Congestão nasal infantil: o que fazer para aliviar o sintoma?

A congestão nasal infantil faz parte da vida das crianças, por ser um sintoma bastante frequente em problemas respiratórios. Conhecida pela sensação de nariz entupido e obstrução do fluxo de ar, é uma característica desconfortável de gripes, resfriados e sinusites. ¹

A boa notícia é que, na maioria das vezes, o tratamento é simples e eficaz. Assim, não é um incômodo muito persistente e que demora a passar. Melhor ainda, existem cuidados e remédios que podem agilizar a recuperação. ¹

Para ajudá-lo a cuidar melhor das crianças quando ficam doentes, esse conteúdo traz dicas sobre o que fazer para aliviar a congestão nasal infantil, além de explicar possíveis causas e sintomas costumam acompanhar. ¹

Aproveite a leitura!

Resumo:

• A congestão nasal acontece quando a mucosa respiratória no interior das narinas está inflamada. Nesse contexto, os vasos sanguíneos se dilatam para facilitar o transporte de células de defesa para uma área sensibilizada ou ameaçada por fatores externos.
• Gripe, resfriado, alergia, rinite e sinusite estão entre as principais causas do nariz entupido. Geralmente, as crianças sofrem mais com esse tipo de sintoma, pois as suas vias aéreas são mais estreitas e o organismo dos pequenos é mais sensível que o dos adultos.
• Para aliviar a congestão nasal infantil, você pode fazer inalação, lavar as narinas da criança com soro, usar um umidificador de ar quando o clima estiver seco e oferecer bastante líquido, incluindo chás e sopas quentes.
• Antes de dar remédio para a congestão nasal infantil, procure um médico e obtenha um diagnóstico assertivo, para ter mais segurança e confiabilidade no tratamento adotado.

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O que é a congestão nasal infantil?

A congestão nasal infantil é a sensação de nariz entupido decorrente da inflamação da mucosa no interior das narinas. Ao detectar ameaças ou agressões ao tecido, o organismo reage ao dilatar os vasos sanguíneos no local. Consequentemente, o inchaço pode obstruir os dutos nasais e atrapalhar a respiração. ^{1 2}

Em geral, crianças são mais sensíveis e suscetíveis a esse desconforto, pois ainda não possuem a imunidade totalmente desenvolvida, e as vias aéreas superiores são mais estreitas que em adultos.  ^{1 2}

Dessa forma, além do corpo não conseguir combater adequadamente vírus e bactérias, os agressores podem atingir tecidos adjacentes com mais facilidade, o que pode prolongar quadros infecciosos. ^{1 2}

Causas e sintomas relacionados à obstrução nasal em crianças

As principais causas da congestão nasal em crianças são ³:

• infecções respiratórias, como gripe, resfriado, pneumonia e coqueluche;
• inflamações secundárias, agudas ou crônicas, do trato respiratório, como sinusite e rinite;
• alergias respiratórias;
• asma;
• faringoamigdalite;
• otite média (inflamação do ouvido interno).

Vale considerar que, conforme a causa, sintomas e características adicionais podem acompanhar o nariz entupido, incluindo ³:

• rinorreia (catarro);
• dor na face;
• perda ou redução de olfato;
• dificuldade para respirar;
• coceira;
• espirros;
• olhos lacrimejantes e avermelhados;
• febre;
• tosse seca e produtiva;
• fadiga;
• abatimento;
• choro excessivo;
• assobios ao respirar.

A partir dessas informações, podemos organizar causas e sintomas conforme a tabela abaixo ³:

O que é bom para desentupir o nariz de criança?

Repousar, ingerir bastante líquido, lavar as narinas com soro e tomar um banho quente ou morno são medidas simples e eficientes para aliviar a congestão nasal infantil. Esses cuidados permitem atenuar a exposição da criança a agentes irritantes, o que ajuda a manter o quadro sob controle até identificar a causa do problema. ³

Ao perceber os primeiros sinais de congestão nasal, é importante avaliar se a obstrução é parcial ou completa, se atinge apenas um lado ou ambos e quais sintomas acompanham o quadro. Tudo isso é relevante para auxiliar no diagnóstico e, consequentemente, definir o melhor tratamento. ^{1 3}

Identificar e tratar a causa

Como pode observar, existem múltiplas causas possíveis para a sensação de nariz entupido. Apenas por esse motivo, identificar o que provocou o quadro sintomático já é pertinente. ¹

Contudo, vale apontar que o tratamento medicamentoso sofre influência direta da doença por trás dos sintomas. Assim, não podemos deixar de ressaltar a importância do pediatra para aliviar o nariz entupido. ¹

Estimular a ingestão de líquidos

Muitas causas da obstrução nasal também provocam febre e, em alguns casos, diarreia. Dessa forma, estimular a ingestão de líquidos ajuda a prevenir complicações relacionadas à desidratação. ³

Simultaneamente, é fundamental beber água para hidratar e livrar as mucosas respiratórias de alérgenos, microrganismos e corpos estranhos. ³

Fazer lavagem nasal com soro fisiológico

O acúmulo de secreção e sujeira nas narinas pode agravar a inflamação. Assim, para manter a mucosa nasal limpa, você pode realizar a lavagem com soro fisiológico. ³

Basta inclinar a cabeça da criança para o lado e aplicar um pouco da solução salina no duto nasal que ficar para cima, até escorrer pela narina adjacente. Em seguida, ajude seu filho a assoar o nariz e repita o processo do outro lado. ³

Esse método não é recomendado para crianças muito pequenos, por risco de engasgamento. Nesse caso, é possível usar um aspirador nasal para auxiliar a desobstrução das vias aéreas. ³

Como aliviar congestão nasal infantil antes de dormir?

Na hora de dormir, a posição horizontal, o acúmulo de alérgenos e a queda na temperatura que acontece ao anoitecer podem piorar o quadro inflamatório. Como o repouso é essencial para uma recuperação completa, separamos dicas para amenizar a congestão nasal infantil e proporcionar boas noites de sono ^{2 3}:

1. Elevar a cabeceira da cama: manter a cabeça elevada em relação ao resto do corpo ajuda a circulação e pode diminuir o inchaço nas narinas, além de evitar a secreção estagnada nas vias aéreas;
2. Fazer inalação com nebulizadores: a inalação com nebulizadores pode fluidificar o catarro, limpar a mucosa e aliviar os gatilhos inflamatórios, assim, contribui para a criança respirar e dormir melhor;
3. Oferecer um chá ou sopa quente: sopas, caldos e chás, ou seja, alimentos e bebidas quentes permitem aliviar o inchaço na mucosa respiratória, além de servir como alternativa para inalar vapores e amenizar o desconforto;
4. Usar um umidificador de ar: o ar seco pode aumentar a sensibilidade da mucosa e piorar a obstrução nasal, portanto, um umidificador melhora a qualidade do ar respirado e atenua o quadro alérgico.
5. Dar o remédio para congestão nasal infantil: descongestionantes e antialérgicos podem servir de apoio para aliviar sintomas como a congestão nasal infantil. Tome cuidado para escolher remédios adequados para a idade e o peso da criança, preferencialmente após consultar o médico pediatra.

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