É normal sentir dor no corpo pós-covid? O que fazer?

Depois de alguns anos do início da pandemia e com milhões de pessoas que já tiveram a doença, atualmente vemos cada vez mais relatos de dor no corpo pós-covid, além de outros sintomas persistentes.

Enquanto alguns indivíduos passam pela covid-19 sem maiores problemas, muitos acabam tendo complicações mais longas, que podem durar até anos.

Nos primeiros meses do surto de coronavírus, os maiores esforços das autoridades estavam em evitar as contaminações. Mas, neste momento, os empenhos estão em compreender as consequências que os pacientes com covid aguda sofreram.

Essa questão é tão relevante que a Organização Mundial da Saúde elaborou um relatório, “Expanding our understanding of post COVID-19 condition”. Nele, é possível entender que a síndrome pós-covid é, atualmente, considerada uma doença emergente.

Para descobrir mais sobre essas questões, neste conteúdo falaremos dos sintomas pós-covid, incluindo dores no corpo e fraqueza, além dos principais cuidados a serem tomados. Boa leitura.

É normal sentir dor no corpo pós-covid?

No início da pandemia, algo comumente visto era que muita dor no corpo podia ser covid-19, sendo um dos maiores indícios da doença. Mas agora, pacientes que já se trataram dessa condição continuam com alguns desconfortos.

Segundo estimativas da Fundação Oswaldo Cruz, aproximadamente 50% das pessoas que tiveram covid-19 se queixam de sintomas que permanecem por bastante tempo. Em alguns casos, pode chegar a até um ano após desenvolverem a doença.

Isso é conhecido como síndrome da covid longa e essa condição é uma prova da seriedade e do risco que o novo coronavírus possui.

Embora a síndrome seja mais preocupante para quem desenvolveu quadros graves, há casos de pacientes que tiveram sintomas leves e moderados que também sentem as consequências por um tempo mais prolongado.

A dor no corpo pós-covid é uma das reclamações dos indivíduos. Mas é necessário ficar atento, já que a síndrome de covid longa afeta tanto a saúde física quanto mental, com queixas que variam de tosse persistente, até situações de depressão e confusão mental.

Ou seja, são problemas que podem impactar diretamente a rotina das pessoas e podem durar muito tempo. De acordo com estudos realizados com pacientes entre 18 e 91 anos, os sintomas pós-covid continuaram por períodos de até 14 meses depois do diagnóstico inicial.

Quais são os principais sintomas pós-covid?

Um importante estudo foi realizado para identificar os principais sintomas pós-covid e os impactos que eles tiveram nas pessoas que passaram por essa situação.

Foram observados dados de pessoas em mais de 56 países, o que ajudou a entender a magnitude dessa condição em todo o mundo.

Segundo o relatório, pacientes com covid longa normalmente apresentaram diferentes desconfortos pós-covid, sendo que em alguns casos chegavam a ser tão extremos que prejudicavam ativamente o seu dia a dia.

Os três sintomas mais relatados foram: fadiga, mal-estar pós-esforço e disfunção cognitiva (dificuldades de linguagem, concentração e problemas de memória). Mas, além desses e da dor no corpo pós-covid, outras complicações foram relatadas, como:

• Falta de ar ou dificuldade para respirar;
• Fibrose nos pulmões e/ou rins;
• Perda de paladar e/ou olfato, podendo ser temporária ou duradoura;
• Dores de cabeça;
• Distúrbios do sono;
• Depressão e ansiedade;
• Agravamento de doenças preexistentes.

Apesar deste ainda ser um problema atual, ao que tudo indica, a imunização contra a covid-19 pode ajudar também a reduzir esses efeitos.

De acordo com uma pesquisa britânica, com mais de 28 mil participantes, quem tomou a vacina, principalmente a partir da segunda dose, teve redução nos sintomas pós-covid, tanto em intensidade quanto em relação à duração.

Principais sintomas nos casos graves de covid-19

As pessoas que passaram por cuidados em terapia intensiva podem experimentar uma ampla gama de problemas secundários aos procedimentos de ventilação mecânica, sedação, bloqueio neuromuscular e imobilização prolongada.

Eles estão relacionados não apenas a covid, mas essas complicações são semelhantes às que acometem indivíduos com internação prolongada em UTI também por outras indicações.

Ainda assim, é fundamental ficar atento também a esses episódios, já que os sintomas pós-covid podem ser agravados por essas condições. As manifestações clínicas estão presentes em maior ou menor grau, e incluem:

• descondicionamento físico e respiratório;
• perda de massa muscular;
• desnutrição;
• problemas de deglutição;
• polineuropatia;
• lesões de decúbito;
• déficits cognitivos;
• condições psiquiátricas.

Além disso, pacientes idosos e com doenças crônicas, independentemente da idade, têm maior risco de desenvolver essas complicações.

Cuidados pós-covid: o que fazer?

Uma das dúvidas é sobre o que fazer caso você tenha fraqueza ou dor no corpo pós-covid, além de outros sintomas. A principal recomendação é procurar profissionais especializados para fazer uma consulta e verificar o estado geral da sua saúde.

O Ministério da Saúde planejou um manual com o objetivo de descrever as principais condições pós-covid e o seu manejo inicial; além de auxiliar a identificar os pacientes que necessitam de encaminhamento para serviço especializado.

Este documento ressalta que não há indicações de realização de exames complementares em todos os pacientes com condições pós-covid. Isso porque eles devem ser solicitados conforme suspeita clínica, após avaliação de anamnese e exame físico do paciente.

A ideia é, exatamente, investigar as causas que tornaram os sintomas persistentes e se há piora de alguma condição, excluindo, inclusive, outras possíveis complicações.

Portanto, os principais cuidados pós-covid devem incluir:

• avaliação e manejo de comorbidades descompensadas, como diabetes, hipertensão, doença pulmonar obstrutiva crônica (Dpoc), asma, cardiopatia isquêmica, entre outras;
• atenção aos cuidados de saúde geral: alimentação adequada, evitar tabagismo e uso de álcool, qualidade do sono;
• aumento gradual de exercício físico, conforme tolerado;
• atenção à saúde mental: avaliar e tratar problemas de saúde mental.

Como tratar dor no corpo pós-covid e outros sintomas?

Quando são constatados sintomas pós-covid, o provável é que o médico indique tratamentos de acordo com cada caso. O mais importante é seguir com cuidado e buscando o aumento gradativo no ritmo de vida.

Aos poucos, é possível se recuperar, mas a melhor alternativa para lidar com esse tipo de problema é passar por uma consulta, realizar exames e entender a extensão real do quadro.

Além disso, tomar todas as doses da vacina disponíveis para o seu perfil é uma forma de evitar novas manifestações.

Afinal, mesmo com o fim da pandemia, medidas como o uso de máscaras (em locais fechados) e higienização das mãos ainda são incentivadas para evitar novas contaminações e minimizar o risco de sofrer com a covid longa.