Por que o nariz entope? Causas, sintomas e como melhorar

Sempre que temos um resfriado ou crise alérgica, lá vem a sensação de entupimento nasal, que dificulta a respiração, prejudica o sono e causa muito incômodo. Mas você sabe dizer por que o nariz entope nessas situações? É isso que veremos nesse post.

A congestão nasal, sensação de ficar com o nariz entupido, é um sintoma comum de gripes, alergias e outros problemas respiratórios. Ela incomoda muito, por prejudicar a inalação de ar, dificultando bastante o repouso.

Vamos mostrar o que causa o entupimento do nariz, quais sintomas acompanham essa sensação e responder as principais dúvidas sobre a congestão nasal, como o que é bom para nariz entupido, por exemplo.  Aproveite a leitura!

Por que o nariz entope?

Ao contrário do que estamos acostumados a pensar, o nariz entope devido à inflamação da mucosa nasal, que pode ficar dolorida e inchada, obstruindo a passagem de ar, mesmo que parcialmente.

Nessas condições, também pode ocorrer um excesso de muco nasal, secreção naturalmente produzida para manter as vias respiratórias úmidas e protegidas. Assim, é possível que o nariz fique  entupido e escorrendo, com o catarro mais espesso que o normal.

De modo geral, o nariz desempenha um papel muito importante para a respiração e é por isso que a congestão nasal nos afeta tanto.

Em primeiro lugar, ele possui uma série de folículos revestindo a mucosa interna. Eles servem para filtrar as impurezas do ar e impedir que microrganismos prejudiquem a saúde. Além disso, ele umidifica e aquece o ar inalado para ajustá-lo às condições ideais para o organismo.

Com isso, a mucosa nasal está constantemente exposta a alterações climáticas, agentes irritantes e inflamações locais, e é isso que causa o entupimento do nariz.

Sintomas de congestão nasal

A sensação de entupimento ou congestionamento nasal é bem conhecida, mas é interessante destacar que a inflamação também provoca outros sintomas com frequência, sendo eles:

• coriza (nariz escorrendo);
• aumento no volume do catarro;
• secreção nasal mais densa que o normal;
• perda temporária ou redução do olfato;
• dificuldade em respirar normalmente;
• piora do entupimento nasal ao deitar;
• sensação de dor ou pressão na face, principalmente nas maçãs do rosto.

O que causa o entupimento do nariz?

Depois de entender por que o nariz entope, é importante conferir o que causa esse sintoma. De modo geral, há muitos fatores que podem provocar a congestão nasal. A maioria das infecções e inflamações do sistema respiratório pode ter esse efeito, entre as quais podemos destacar:

• Infecções virais ou bacterianas: essas infecções do sistema respiratório afetam bastante as mucosas do nariz e garganta, causando inflamação e coriza;
• Reações alérgicas: alergias são inflamações agudas, provocadas pelo contato com agentes irritantes dispersos no ambiente. No caso de alergias respiratórias, estamos falando de poeira, mofo, ácaros, pólen, fumaça de cigarro, poluição e outros gatilhos similares;
• Rinite, Sinusite e outras inflamações: por fim, podemos destacar inflamações localizadas, como é o caso da sinusite, que inflama as fossas nasais e acaba deixando o nariz entupido.

Dúvidas frequentes sobre a congestão nasal

Apesar de ser um sintoma muito comum, o entupimento ou congestão nasal é motivo para muitas dúvidas e pesquisas. Para ajudar quem está com esse problema, reunimos as perguntas mais frequentes e fomos atrás das respostas.

Por que o nariz entope quando deito?

Muitos fatores podem contribuir para a piora na congestão nasal quando deitamos, desde as condições do ambiente e clima, até a forma como a posição horizontal afeta o fluxo sanguíneo quando estamos em repouso.

Em primeiro lugar, a noite costuma ser mais fria que o dia, o que altera a forma como a mucosa nasal se comporta. Ela pode ficar mais sensível e precisa fazer mais esforço para aquecer o ar inalado. Além disso, também pode ser que o quarto onde dorme esteja com pouca ventilação natural ou poeira acumulada.

Por fim, o nariz também pode entupir quando a pessoa se deita (devido ao fluxo sanguíneo elevado na mucosa inflamada).

Quando estamos em pé, a gravidade evita que o sangue acumule no local, porém, ao deitar, ele flui com mais facilidade pelos vasos na cavidade nasal, deixando-os mais inchados e piorando a sensação de obstrução.

Como conseguir dormir com o nariz entupido?

Dormir bem é essencial para se recuperar de gripes, alergias e resfriados, mas como conseguir dormir com o nariz entupido? Embora não haja garantias, aqui vão algumas dicas de como aliviar o entupimento nasal durante a noite:

• mantenha a cabeça elevada em relação ao corpo, colocando um travesseiro extra;
• se necessário, você pode tentar dormir em uma poltrona reclinável ou sofá, para ter uma posição mais confortável;
• utilize um umidificador de ambiente para deixar o clima mais agradável e ajudar a aliviar o incômodo na mucosa nasal;
• beba bastante água para ajudar a limpar as vias respiratórias;
• tome um banho morno ou quente antes de dormir, para inalar o vapor e ajudar a respirar melhor;
• o uso de sprays nasais, soro fisiológico ou solução salina pode ajudar a diluir a secreção e desentupir o nariz;
• medicamentos com ação antialérgica, como antigripais, podem reduzir o desconforto e facilitar o repouso.

O que é bom para nariz entupido?

No geral, os cuidados para aliviar o nariz entupido funcionam de acordo com a causa. É muito importante obter um diagnóstico e tratar o problema de acordo. Além disso, o uso de umidificadores de ar, soro fisiológico para limpeza das narinas, inalação de vapor e muita hidratação também ajudam durante o dia a dia.

Viu só, agora você sabe por que o nariz entope e o que é bom para aliviar a congestão nasal. Esperamos que tenha tirado suas dúvidas sobre o assunto. Lembre-se de seguir as recomendações médicas à risca e ler a bula antes de tomar qualquer medicamento.

Para mais dicas de saúde, bem-estar e imunidade, confira mais postagens do Portal da Saúde. Até a próxima!