Tudo sobre a coriza: das causas a o que fazer para aliviar o sintoma

Com tanto desconforto, é comum que você procure algum jeito de parar a coriza imediatamente, mas os cuidados com o sintoma devem ir além disso, tratando o que provoca esse quadro e adotando medidas para prevenir que ele aconteça.

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O que é coriza?

É o corrimento nasal provocado por uma inflamação da mucosa respiratória das narinas. Quando isso acontece, costuma-se perder a capacidade de filtrar o ar inalado e sentir o nariz entupido, além de notarmos um catarro mais espesso e volumoso.  ¹

Essa secreção serve para transportar células de defesa para a área inflamada, ao mesmo tempo que captura agentes irritantes e microrganismos que causam infecções, a fim de proteger o sistema respiratório e auxiliar na cura do que provoca esses sintomas. ¹

Por que o nariz fica escorrendo?

A secreção que escorre do nariz é o muco, um fluido aquoso e um pouco pegajoso, que é produzido o tempo todo pelo seu organismo. Ele serve para manter a mucosa respiratória úmida, limpa e protegida de agentes externos.  ¹

Durante a respiração, várias partículas inaladas podem causar irritação ou lesões nas vias aéreas, sem mencionar os patógenos, microrganismos como vírus e bactérias capazes de causar infecções, que flutuam no ar ambiente.  ¹

Assim, a secreção nasal atua como um importante mecanismo de defesa do seu corpo. Sua eficácia na prevenção de reações alérgicas e doenças infecciosas depende de hábitos saudáveis e cuidados para manter a imunidade alta. ²

Quando você desenvolve alguma alergia ou fica gripado, por exemplo, o catarro tem mais volume e viscosidade, para sinalizar a inflamação e capturar os patógenos e agentes irritantes que a provocam, além de levar células do sistema imune para combatê-los e tratar a mucosa lesionada. ²

Sintomas da coriza

Em resumo, os sintomas de coriza ¹ são os seguintes:

• corrimento nasal aquoso ou espesso, normalmente transparente, opaca ou esverdeada;
• inflamação da mucosa respiratória do nariz e garganta;
• congestão nasal, sensação de nariz entupido;
• espirros;
• tosse;
• dificuldade respiratória;
• coceira;
• irritação;
• dor de cabeça;
• febre, em alguns casos.
  
  

A rinorreia raramente acontece de forma isolada, pois é apenas um dos sintomas que podem afetar o seu bem-estar em quadros alérgicos ou infecciosos. O mais comum é ter coriza, espirros, tosse e congestão nasal simultaneamente. ¹

Mais que isso, a inflamação deixa a mucosa respiratória mais sensível e ressecada, fazendo com que a secreção mais espessa também piore a coceira e irritação das vias aéreas superiores, principalmente no nariz e na garganta. ¹

Quais as principais causas da coriza?

Coriza e covid-19

A covid-19 é uma das infecções que podem causar a coriza, pois ela pode atingir o sistema respiratório superior, principalmente em variantes como a ômicron, que tem um quadro bem parecido com o do resfriado comum. ³

Lembrando que, quando sofrer com esse sintoma ou tiver suspeita de covid, faça o teste rápido em casa ou exame de PCR em unidades de saúde e farmácias para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado o quanto antes. ³

O que pode ser coriza constante?

• alergias ⁴;
• sinusite crônica ⁵;
• rinite alérgica ⁵;
• infecções mal curadas;
• hipersensibilidade para fatores ambientais e climáticos;
• abuso de sprays nasais descongestionantes.
  
  

Problemas respiratórios crônicos, como os que foram citados, podem se manifestar de forma recorrente, indo e voltando ao longo do ano, em crises que ocorrem por dias ou semanas de cada vez.

Alguns deles, como é o caso da sinusite crônica ⁵, podem não ter cura, com o tratamento focando no alívio do desconforto e melhora da qualidade de vida de quem sofre com esse tipo de condição.

Crianças com nariz escorrendo sofrem maior desconforto

As crianças são mais vulneráveis aos agentes que causam a coriza, fazendo com que elas apresentem o sintoma com maior frequência e tenham maior desconforto por conta dele. ⁶

O sistema imunológico infantil ainda não está totalmente desenvolvido, principalmente por ainda não terem desenvolvido células de defesa e anticorpos específicos para combater patógenos. Além disso, as vias respiratórias são mais estreitas e próximas, facilitando o avanço de infecções. ⁶

Em resfriados e viroses respiratórias o nariz escorrendo é um dos primeiros sinais de que algo não está bem. Logo eles começam a apresentar outras queixas e acabam com as narinas ressecadas e doloridas. ⁶

Tipos de coriza e catarro

O catarro é um fator principal para definir o tipo de coriza ⁷ e a possível causa para o sintoma que está sentindo, variando de acordo com a cor e demais características da secreção que escorre pelo nariz ou é expectorada com a tosse. Ele pode ser:

• transparente ou esbranquiçado (opaco)
• amarelado ou esverdeado;
• opaco ou esverdeado com manchas de sangue;
• opaco e rosado;
• marrom ou acinzentado.
  
  

Catarro transparente ou esbranquiçado

Nesse tipo, a secreção pode ser aquosa ou espessa ⁷. Quanto mais viscosa e volumosa, mais opaca ela tende a ficar.

É um dos tipos de coriza mais comuns, que acontece em reações alérgicas agudas e infecções respiratórias de natureza leve, principalmente as que atacam somente o trato respiratório superior, como é o caso do resfriado comum e outras viroses do gênero. ⁷

Ela é diferente do muco que normalmente reveste as vias respiratórias por conta da sua consistência mais gelatinosa e pouco fluida, difícil de ser absorvida ou eliminada pelo organismo. ⁷

Catarro amarelo ou verde

Esse tipo de catarro, que tem aparência gelatinosa e tonalidade puxada para amarelo ou verde, indica a presença de células de defesa do sistema imunológico na secreção produzida pelo corpo, necessárias para combater ou prevenir infecções mais intensas. ⁷

No entanto, ele também ocorre em infecções virais mais fortes, que deixam o organismo mais vulnerável e atraem patógenos oportunistas, incluindo bactérias respiratórias. ⁷

Catarro com manchas de sangue

Quando o catarro apresenta manchas de sangue, seja ele branco ou esverdeado, é sinal de que existem feridas abertas no trato respiratório, o que é sinal de alto risco para a sua saúde. Se notar pontos avermelhados no corrimento nasal ou na expectoração, procure atendimento médico urgente. ¹

Catarro marrom ou cinza

Esse quadro é mais comum entre os fumantes, ativos ou passivos, pois a fumaça do cigarro pode se prender na mucosa respiratória, causando irritação e ressecamento, consequentemente provocando o aumento no volume e viscosidade da secreção para proteger as vias aéreas. ⁷

Outras situações que levam ao escurecimento do catarro  ⁷ são:

• poluição ambiental excessiva;
• trabalhos em áreas com muita fumaça sem o uso de EPI (equipamento de proteção individual), como máscaras e respiradores;
• inalação de gases e manipulação de substâncias tóxicas.
  
  

Vale lembrar ainda que esses cenários podem aumentar o risco de desenvolver câncer de pulmão ou garganta, entre outros problemas de saúde mais sérios, como insuficiência respiratória. ⁷

Catarro rosado

É recomendado procurar atendimento médico com urgência e procurar especialistas em cardiologia e pneumologia para avaliar o caso de maneira adequada, considerando o alto risco desse tipo de condição. ⁷

Tratamentos: como parar a coriza imediatamente?

O tratamento do nariz escorrendo envolve diferentes etapas, incluindo medidas caseiras para prevenção e alívio do sintoma, remédios mais indicados e dicas de como parar a coriza imediatamente, procurando uma melhora rápida do quadro. ¹

O ideal para acabar com a coriza rapidamente é fazer a lavagem nasal, preferencialmente com o auxílio de soro fisiológico, que é uma solução salina e estéril, ideal para fluidificar o catarro e facilitar a sua remoção. ¹

1. Incline a cabeça para a esquerda ou para a direita;
2. Insira a ponta da seringa ou bico aplicador na narina do lado contrário ao que está inclinado (por exemplo, com a cabeça para a esquerda, utilize o duto nasal da direita, e vice-versa);
3. Aplique o soro fisiológico ou solução salina até ela escorrer para o outro duto nasal;
4. Repita o processo para do outro lado, mudando a inclinação da cabeça e narina onde a solução é aplicada;
5. Com auxílio de lenços descartáveis, assoe o nariz e tente remover o máximo de secreção.
   
   

Para as crianças com o nariz escorrendo, é necessário o acompanhamento dos pais durante a lavagem das narinas, devido ao risco de engasgamento. ¹

O que fazer para aliviar a coriza?

• lavagem nasal;
• assoar o nariz com cuidado e frequentemente;
• beber bastante água;
• utilizar nebulizadores para inalação com soro fisiológico;
• utilizar umidificadores de ar;
• ficar em repouso em local ventilado e limpo.
  
  

Embora não seja um sintoma muito sério, o nariz escorrendo o tempo todo causa bastante desconforto e merece cuidados para diminuir o incômodo.

1. Lavagem nasal

A lavagem nasal, conforme explicado, é uma maneira útil de fazer o nariz parar de escorrer rapidamente, mesmo que a coriza volte a aparecer enquanto o quadro alérgico ou infeccioso continuar. ²

Esse método deixa o catarro mais fluido e fácil de ser eliminado. Assim, também auxilia a diminuir a coceira e irritação nas mucosas inflamadas, reduzindo os gatilhos que causam espirros e tosse. ¹

2. Assoar o nariz

Seguindo a mesma linha de raciocínio da medida anterior, assoar o nariz com frequência ajuda a reduzir o corrimento nasal e o catarro nas vias respiratórias, o que também diminui a irritação que o muco gelatinoso pode provocar em contato com as áreas inflamadas nas narinas e garganta. ²

No entanto, assoar o nariz várias vezes seguidas pode deixar a entrada das narinas machucada e dolorida, por conta da fricção do papel na pele. Para evitar que isso aconteça, o ideal é utilizar lenços umedecidos e descartáveis, que tenham um toque mais suave. ²

Lembramos também que é recomendado lavar as mãos após assoar o nariz ou ter contato com a secreção, para diminuir o risco de transmissão de patógenos responsáveis pela infecção que provocou a coriza. ²

3. Beber bastante água

Como o catarro é formado principalmente por água, é importante repor esses fluidos, sem mencionar que quadros infecciosos que causam a rinorreia também podem provocar febre, como é o caso da gripe, sintoma que acelera a perda de líquidos.  ¹

Por fim, a hidratação é importante para o funcionamento adequado do organismo, inclusive do sistema imune, participando ativamente da sua recuperação. ¹

4. Fazer inalação com nebulizadores

O vapor inalado umidifica as mucosas e age para afinar o muco gelatinoso que se formou no sistema respiratório por conta da alergia ou infecção que atinge seu organismo. Com isso, fica mais fácil assoar o nariz, expectorar e absorver a secreção naturalmente. ¹

5. Usar umidificadores de ar

O ar seco e frio pode agravar o ressecamento e a sensibilidade das mucosas, fazendo com que a coriza, tosse e espirros se tornem mais frequentes e intensos, atrapalhando até mesmo a capacidade de respirar normalmente. ¹

Para evitar esse problema e aliviar os sintomas comuns de reações alérgicas e doenças infecciosas, é recomendado utilizar umidificadores de ar para dispersar vapor de água no ambiente e melhorar a qualidade da respiração. ¹

6. Repousar em local limpo e arejado

Qual o melhor remédio para coriza?

De modo geral, os remédios para coriza são ⁶:

• antialérgicos;
• anti-inflamatórios;
• descongestionantes;
• fluidificantes e expectorantes.
  
  

Os antialérgicos agem para diminuir a síntese de histamina e, assim, combater os gatilhos da irritação e hipersensibilidade das mucosas, além de prevenir a formação de catarro gelatinoso, que é mais difícil de ser eliminado.¹

Os anti-inflamatórios, como o nome sugere, ajudam o organismo a controlar a inflamação, reduzindo o inchaço e a vermelhidão que podem agravar sintomas como coriza, tosse, espirros e congestão nasal. Idealmente, os medicamentos prescritos também apresentam ação analgésica, para aliviar a dor. ⁶

Esses remédios têm efeito similar ao de descongestionantes que focam no combate à inflamação das mucosas.

No processo inflamatório, os vasos sanguíneos dilatam para aumentar o transporte de sangue e células de defesa para a área afetada, causando inchaço e dor. ¹

Por fim, temos os fluidificantes e expectorantes, que deixam o catarro mais líquido, fino e fácil de ser removido das vias respiratórias, consequentemente diminuindo o corrimento nasal e o desconforto da combinação de muco espesso e nariz entupido.¹

Vale lembrar também que os medicamentos antigripais combinam ativos para combater os principais sintomas de gripes e resfriados de uma vez. Assim, eles podem oferecer ação descongestionante e antialérgica, o que serve para aliviar a coriza.

Quando devo me preocupar com a coriza?

Na maioria dos casos, coriza e congestão nasal não são motivos para preocupação, basta seguir cuidados para aliviar os sintomas. Porém, existem situações que levantam sinais de alerta ¹, é o caso de:

• nariz escorrendo ou entupido só de um lado, principalmente quando há pus ou sangue;
• dor no rosto e sensibilidade excessiva.
  
  

Por outro lado, os pais também devem ficar atentos se a criança apresenta sintomas como coriza e congestão nasal, pois eles podem ocorrer quando os pequenos inserem objetos pequenos nas narinas. ⁸

Caso haja suspeita, é recomendado buscar atendimento médico com urgência, devido ao alto risco de obstrução das vias aéreas, entre outras ameaças à saúde e ao bem-estar infantil. ⁸

Com isso, finalizamos o guia completo da coriza. Nesse post você pôde aprender um pouco mais sobre as causas, sintomas e tratamentos que são capazes de aliviar o corrimento nasal e outras queixas que acompanham esse problema.

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