Crise de tosse: o que fazer para melhorar e o que causa esse problema?

Uma crise de tosse pode representar um grande incômodo, principalmente quando esses acessos acontecem durante a noite ou perduram por dias ou até semanas. Além da duração, também é essencial saber a causa e características desse sintoma, antes de tratá-lo.

Muitos fatores podem desencadear ou agravar esse evento, sem mencionar que outros sintomas podem acompanhar a tosse e, assim, dar uma ideia do que provoca tal reflexo ou da seriedade geral de cada quadro.

Pensando nisso, resolvemos montar um guia completo sobre o que fazer para aliviar a crise de tosse, com informações que abordam desde as principais causas e tipos desse sintoma, até as melhores formas de tratá-lo.

Continue lendo e fique por dentro!

O que é a tosse?

Começando pelo entendimento do que é a tosse de fato, temos a noção que esse é um mecanismo de defesa do nosso organismo, que funciona como um reflexo súbito para expelir o ar rapidamente das vias respiratórias, de forma que ele carregue junto a saliva e quaisquer partículas ou microrganismos alojados no caminho.

Na maioria das vezes, esse é um reflexo involuntário, o que é claramente notado em uma crise de tosse, quando a pessoa simplesmente não consegue parar. No entanto, vale destacar que, ao sentir a garganta coçando, é possível forçar esse mecanismo, embora a efetividade seja menor.

De modo geral, podemos entender que a tosse desempenha um papel importante para a nossa saúde. Ela ajuda a manter as vias respiratórias limpas e livres de corpos estranhos ou partículas irritantes, que podem vir a causar inflamações e infecções.

Ao mesmo tempo, ao pegar uma gripe ou resfriado, esse reflexo ajuda o corpo a expulsar o vírus causador da doença, ajudando na recuperação do processo infeccioso.

7 principais causas da tosse

É importante salientar que temos muitas possíveis causas da tosse, que podem provocar uma manifestação aguda ou crônica do sintoma, dependendo de cada caso.

Com isso , podemos apontar as principais causas da tosse como:

1. Clima seco

A baixa umidade do ar também provoca o ressecamento das vias respiratórias, tanto nas narinas quanto na garganta, o que pode causar coceira, irritação ou aumentar a sensibilidade local.

Logo, qualquer corpo estranho que fique preso na garganta, por conta da falta de lubrificação natural, pode causar a tosse.

2. Agentes irritantes

Mesmo sem o clima seco favorecendo sua ação, a presença de agentes irritantes pode levar a uma crise de tosse como parte de uma reação alérgica. Nesse contexto, podemos citar fatores como a poluição, fumaça de cigarros, pólen, ácaros, pelos de animais, entre outros alérgenos.

3. Objetos engolidos

Pode ser que algum objeto engolido fique alojado na garganta, causando um tipo de engasgamento e a tosse. Isso é mais comum para crianças, que engolem partes de brinquedos, por exemplo. Porém, também pode afetar os adultos ao engolir balas duras, gomas de mascar e similares.

4. Infecções e inflamações

A maioria das infecções respiratórias pode provocar uma inflamação na garganta e, consequentemente, levar a uma crise de tosse. Entre as principais causas que podemos citar nessa categoria, temos:

• gripe;
• resfriado;
• bronquite;
• bronquiolite;
• pneumonia;
• laringite;
• covid-19.

5. Refluxo gastroesofágico

Problemas digestivos como o refluxo e a gastrite também podem estar associadas a inflamação na garganta e a presença de corpos estranhos no local, como partes de alimentos ou suco gástrico, o que pode causar a tosse.

6. Asma

Esse tipo de inflamação crônica dos brônquios pulmonares também pode desencadear crises frequentes de tosse, comumente acompanhadas de excesso de muco e dificuldade respiratória.

7. Tuberculose e câncer de pulmão

Por último, temos causas mais raras e ao mesmo tempo mais severas para crises de tosse crônica. Devido ao alto risco para o paciente, o tratamento especial dessas doenças deve ser a principal preocupação, acompanhado de perto por um médico pneumologista.

4 tipos de tosse que você precisa conhecer

Existem alguns tipos de tosse, classificados com base em suas principais características ou na causa desse tipo de sintoma. Por exemplo, tosse reativa é aquela provocada por infecções virais, com características mais persistentes. Já a tosse seca é marcada pela ausência de secreção.

Em outros casos, temos a tosse de corpo estranho, que é intensa e provocada pela presença de objetos alojados na garganta. Há ainda a tosse alérgica, uma reação direta da presença de mofo, poeira ou outros agentes irritantes no ar.

Além dessas classificações, podemos também definir o tipo de tosse de acordo com sua duração ou pela presença de secreção. Nesse formato, temos as seguintes apresentações:

1. tosse seca
2. tosse produtiva ou com catarro
3. tosse persistente
4. tosse com sangue

Tosse seca

O nome já diz, a tosse seca é aquela que não conta com a presença de muco na garganta. É uma reação comum a inflamações leves e irritações no local, sendo um sintoma frequente de resfriados, gripes e alergias.

Tosse produtiva ou com catarro

Também chamada de tosse com expectoração, ocorrendo quando temos um acúmulo de secreção na garganta, que é expelida ao tossir. A cor do catarro pode indicar sua causa. Se for esbranquiçado ou transparente, pode ser de origem viral, enquanto tons esverdeados ou amarelados são mais comuns em infecções bacterianas.

Tosse persistente

Aqui se encaixam as crises de tosse, que podem ocorrer depois de uma infecção e perdurar por dias semanas, considerando que a garganta pode demorar mais tempo para se recuperar, ficando sensível e propensa a esse quadro.

Tosse com sangue

É uma variação da tosse produtiva, porém o catarro da expectoração vem acompanhado de sangue, que pode indicar lesão no estômago, na garganta ou nos pulmões, o que é algo grave e demanda avaliação médica imediata.

O que é uma crise de tosse?

Como falamos nos tipos de tosse, uma crise de tosse é uma apresentação persistente desse sintoma, que pode ser considerado como agudo, quando dura até três semanas, ou se torna um problema crônico, quando chega a marcas mais duradouras, próximas das doze semanas.

Elas podem ser brevemente intervaladas ou piorar durante certos períodos, como ao anoitecer, mas em geral costumam ser bem fortes e difíceis de controlar. Chegam ao ponto de causar dores no peito, pelos constantes espasmos musculares, sem mencionar a dor que atinge a garganta.

Antigamente, era um problema comum a crise de tosse causada pela coqueluche, infecção altamente contagiosa e que hoje está praticamente erradicada, por conta da vacinação feita logo na infância.

Entre outras causas para as crises, temos a asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), pneumonia, tuberculose e outras infecções respiratórias que não foram tratadas adequadamente, deixando sequelas persistentes na garganta.

De modo geral, tosse com muito catarro ou com duração maior de uma semana já é o bastante para demandar maior atenção.

Por que é comum acontecer crise de tosse à noite?

A incidência de crise de tosse à noite é comum por conta da rotina que adotamos ao ir dormir. Por exemplo, quando estamos deitados na horizontal, corpos estranhos e até o catarro ficam alojados com maior facilidade na garganta, sem a gravidade puxando-os para baixo, o que favorece tais acessos.

Ao anoitecer também é comum que o clima fique mais frio e seco, favorecendo irritação na garganta e provocando tosse frequente. Junto disso, temos o fato de ficarmos longos períodos em um ambiente fechado.

Sintomas que costumam acompanhar crises de tosse

Uma crise de tosse pode vir acompanhada de outros sintomas, que também dão uma pista da sua causa e podem indicar o melhor caminho para o tratamento. Entre eles, podemos citar:

• chiado no peito;
• falta de ar;
• queimação estomacal e amargor na boca;
• coriza;
• assobios ou uivos causados pela ausência de ar nos pulmões.

No geral, é recomendado comunicar o médico quando passar por exame clínico de que a crise de tosse também apresentou essas características.

O que é bom para crise de tosse? 8 dicas para aliviar o problema

Chegou a hora de descobrir como aliviar a crise de tosse.

Para isso, separamos uma série de dicas que abordam tratamentos caseiros, cuidados na hora de dormir e medicamentos que podem ajudar na redução do quadro, lembrando que esses devem ser prescritos e utilizados de acordo com as indicações do seu médico.

Vamos conferir as recomendações:

1. Limpeza e ventilação do ambiente

Começando pelo cuidado com o ambiente. Em geral, é importante manter o local limpo e bem ventilado, para promover a renovação do ar e diminuir a presença de agentes irritantes, como poeira e ácaros.

2. Uso de umidificadores para evitar os efeitos do clima seco

O clima seco pode afetar negativamente a mucosa da garganta e favorecer crises de tosse. Evite esse problema com o uso de umidificadores de ar para manter o ar do ambiente em um nível mais agradável para quem está com problemas respiratórios.

3. Adoção de posição elevada para a cabeça ao dormir

Elevar a cabeça em relação ao corpo pode colocar a gravidade como aliada em casos de crise de tosse, evitando que secreção e agentes estranhos fiquem acumulados ao longo da garganta.

4. Cuidados com a alimentação em períodos de crise

É indicado evitar comidas muito condimentadas ou apimentadas quando se está com tosse, já que elas podem causar ainda mais irritação no sistema digestivo, levando a sensação de queimação e refluxo. Da mesma forma, alimentos muito crocantes ou difíceis de engolir devem ser evitados, para não causar lesões no tecido já irritado ou sensível por inflamações prévias.

5. Nebulização para umidificar a mucosa da garganta

Manter a mucosa da garganta bem úmida pode favorecer sua recuperação, por isso, o uso de nebulização com inaladores pode ser indicado como forma de aliviar a crise de tosse. Além de solução fisiológica específica, seu médico pode indicar medicamentos para serem adicionados a ela e inalados durante o processo, promovendo a melhora com maior rapidez.

6. Preferência por alimentos líquidos e quentes

Alimentos líquidos são mais fáceis de engolir, evitando que sólidos fiquem acumulados na garganta. Da mesma forma, a temperatura elevada de chás, sopas e caldos pode trazer alívio para dores e inflamações locais, reduzindo o impacto de uma crise de tosse.

7. Uso de ingredientes com propriedades expectorantes e anti-inflamatórias

Alimentos com propriedades expectorantes e anti-inflamatórias são os mais indicados para ajudar no tratamento de uma crise de tosse. Por isso, é indicado o uso de alho, mel, limão, própolis e outros durante essa fase.

O gargarejo de água morna com sal também ajuda a limpar e tratar a garganta inflamada. Outro benefício que pode ser obtido dessa forma é a ingestão de ervas que aliviam irritação no estômago, utilizadas como ingredientes no preparo de chás e outros pratos.

8. Uso de medicamentos específicos para cada tipo de tosse

Existem remédios para crise de tosse, que devem ser tomados de acordo com a recomendação médica. Cada tipo de tosse pode necessitar de ativos específicos.

Por exemplo, o que é bom para crise de tosse alérgica pode não ajudar em casos provocados por infecções virais. De modo geral, temos os seguintes tipos:

• anti-inflamatórios: ajudam o corpo a reduzir a inflamação, diminuindo a irritação e o inchaço das mucosas;
• antialérgicos: reduzem os processos inflamatórios causados por agentes irritantes;
• analgésicos: diminuem a sensação de dor causada pela inflamação e pela tosse constante;
• antigripais: esses medicamentos podem combinar as ações de descongestionante, antialérgico, analgésico e anti-inflamatório, fornecendo um tratamento completo para quando a causa da tosse é uma infecção viral.

Com essas dicas, encerramos o nosso guia sobre crises de tosse. Esperamos que esse conteúdo seja útil para orientá-lo em relação às possíveis causas, tipos, sintomas e tratamentos indicados para esse problema.

Por mais incômodo que seja, manter a calma, fazer repouso e seguir as orientações médicas poderá assegurar sua recuperação e aliviar de forma predominante as crises de tosse crônica.

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Até a próxima!