Remédio caseiro para tosse: o que é bom para parar de tossir?

Tossir é uma reação natural do corpo para limpar as vias respiratórias, mas quando o sintoma é persistente, pode ser bastante incômodo – especialmente à noite. Nessas horas, um remédio caseiro para tosse pode ser uma alternativa simples e eficaz para aliviar o desconforto. ¹

Afinal, quem nunca ouviu falar de uma receita familiar que passou de geração em geração? Muitas dessas soluções realmente funcionam, já que diversos ingredientes naturais apresentam propriedades que ajudam a acalmar a garganta e reduzir a irritação. ²

A seguir, você vai descobrir os melhores remédios caseiros para diferentes tipos de tosse – seca, alérgica e com catarro – e entender como cada um pode agir no organismo. Além disso, vamos compartilhar dicas essenciais para aproveitar esses tratamentos com segurança. Boa leitura!

Resumo:

• A tosse é um reflexo involuntário do corpo para eliminar partículas e substâncias das vias respiratórias. ¹
• Pode ser espontânea ou um sintoma de alergias e infecções respiratórias. ¹
• Os principais tipos de tosse são: seca, com catarro, alérgica e infantil. ¹
• A tosse seca não tem secreção e causa irritação e dor na garganta. ¹
• A tosse com catarro acompanha secreção espessa e sensação de peito carregado. ¹
• Remédios caseiros podem aliviar a tosse, mas não substituem a orientação médica. ^1,2
• Chá de limão, gengibre e mel ajuda na tosse seca e em quadros noturnos. ^5,6,7
• O alho atua como expectorante e anti-inflamatório na tosse com catarro. ⁹
  
  

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O que é a tosse?

A tosse é um reflexo repentino e involuntário do corpo, que comprime os pulmões e empurra o ar para fora das vias respiratórias. Dessa forma, consegue remover partículas sólidas, corpos estranhos, microrganismos e outras substâncias alojadas nas mucosas, o que reduz o risco de irritações e inflamações. ¹

Sua manifestação pode ser espontânea para apenas limpar a garganta. Por outro lado, pode se tratar de um sintoma, normalmente associado a reações alérgicas e infecções respiratórias. ¹

Quais são os tipos de tosse?

Os principais tipos de tosse são: ¹

• tosse seca: quando não há acúmulo de secreção e sensação de peito carregado, costuma apresentar irritação, ressecamento e dor na garganta;
• tosse com catarro: comum em infecções respiratórias, é aquela que surge junto da formação de escarro mais espesso e volumoso na garganta e mucosa nasal. Pode causar enjoo e sensação de peito cheio. Também é chamada de tosse expectorante e produtiva;
• tosse alérgica: geralmente similar à tosse seca, é uma reação alérgica que provoca inflamação, irritação, dor e hipersensibilidade na mucosa da garganta e das narinas;
• tosse infantil: pode ser seca ou produtiva, mas merece destaque devido ao organismo das crianças, que é mais frágil. Como a imunidade dos pequenos ainda não se desenvolveu plenamente, as vias aéreas são mais estreitas e nem todo remédio é seguro para o uso pediátrico.
  
  

Para avaliar o risco e definir o melhor tratamento possível, tarefa que cabe exclusivamente aos médicos, é importante se atentar para as características do quadro. Nesse caso, observe se a intensidade da tosse aumenta. ¹

Chá para tosse funciona? Soluções caseiras que ajudam no alívio

Os remédios caseiros para tosse são aliados do tratamento e servem como alternativa mais natural e prática aos fármacos convencionais. As soluções ajudam no alívio, prevenção e atuam no controle de episódios de crise. ^1,2

No entanto, antes de apresentar as receitas de chá para tosse, é importante fazermos algumas ressalvas: ¹

• o tratamento caseiro não deve substituir os medicamentos que o médico prescrever;
• siga corretamente as orientações do profissional de saúde;
• como o organismo de cada pessoa é diferente, a reação ao remédio pode variar de um indivíduo para outro;
• verifique se os ingredientes dos remédios caseiros são adequados para o paciente, especialmente para crianças menores de dois anos.
  
  

Agora, vamos conhecer os principais remédios caseiros para tosse!

Remédio caseiro para tosse alérgica

Os remédios caseiros para tosse alérgica visam diminuir a irritação na garganta e auxiliar o corpo a controlar a inflamação no local. Entre os principais ingredientes que servem para tratar o sintoma, podemos citar a hortelã-pimenta, a urtiga e o tomilho.^3,4

Você pode usar cada uma dessas ervas para preparar um chá e tomar quando começar a tossir, sentir a garganta arranhar ou, ainda, apresentar coceira no nariz e olhos lacrimejantes. ^3,4

O preparo é bem simples, basta usar aproximadamente uma colher de sopa de folhas secas para cada 200 ml de água fervente. Deixe em infusão por cinco minutos e, se preferir, adoce com mel para aproveitar as propriedades anti-inflamatórias desse alimento. ^3,4

Remédio caseiro para tosse seca

A tosse seca também costuma provocar irritação na garganta e congestionar as vias aéreas, por conta de inflamações nas mucosas respiratórias. Para tratar esse sintoma, uma boa dica é o chá de limão, gengibre e mel. ^5,6,7

Tanto o mel quanto o gengibre apresentam efeito anti-inflamatório e antimicrobiano. A raiz também tem ação analgésica e pode diminuir a dor e o desconforto associados à tosse. O limão é fonte de vitamina C, que fortalece as defesas do organismo, além de ser antifúngico e bactericida. ^5,6,7

Para preparar o chá, você só precisa de:

• 1 pedaço pequeno de gengibre, descascado e picado;
• 1 limão pequeno em rodelas;
• 200 ml de água filtrada;
• mel a gosto.
  
  

Com exceção do mel, junte os demais ingredientes e leve-os ao fogo até ferver. Desligue a chama e deixe em infusão por cinco minutos. Adoce com mel antes de beber.

Chá para tosse seca noturna

A receita de chá de gengibre, limão e mel também serve para controlar crises de tosse seca noturna, que atrapalham o repouso. Nesse caso, a bebida ajuda a relaxar a garganta e a tratar a irritação. ^5,6,7

Uma alternativa interessante de chá para tosse seca é o chá de camomila, erva que apresenta propriedades anti-inflamatórias, antialérgicas e calmantes. Ou seja, pode fornecer um pacote diversificado para aliviar os principais desconfortos devido à tosse. ⁸

Remédio caseiro para tosse com catarro

Quando o assunto é remédio caseiro para tosse com catarro, é importante contar com ativos expectorantes e fluidificantes. Afinal, ajudam a deixar o escarro mais líquido, o que ajuda o organismo a eliminá-lo ou absorvê-lo. ^5,6,7

A boa notícia é que ingredientes, como gengibre, limão e mel, servem para tratar esse tipo de tosse, portanto, a receita que vimos anteriormente também é útil. ^5,6,7

Além disso, é possível usar o alho no preparo de chás, pois o ingrediente age como expectorante e anti-inflamatório natural. Parece desagradável, mas o sabor não fica forte e o efeito costuma ser potente. Para prepará-lo, use um limão em rodelas e até dois dentes de alho picado para cada 200 ml de água. ⁹

Quanto mais alho, mais marcante é o sabor, então ajuste a quantidade de acordo com sua preferência. ⁹

Tosse de bebê

Os chás de hortelã e camomila atuam como anti-inflamatórios naturais e ajudam a acalmar a criança. Porém, essa medida requer bastante cuidado. ^3,8,10

Até completar dois anos de idade, só ofereça esse tipo de tratamento com orientação médica, com atenção especial durante o estágio da introdução alimentar e os efeitos de cada ingrediente no desenvolvimento infantil. ¹⁰

Remédio caseiro para tosse infantil

Dos 2 aos 12 anos de idade, as opções de remédios caseiros para tosse infantil aumentam, pois o organismo fica mais forte e resistente. Nesse momento, é possível introduzir alguns itens para combater o sintoma. ¹⁰

É o caso de limão, alho, gengibre, hortelã e mel. Para fazer em casa o melhor remédio para tosse seca vale a pena usar quantidades menores de cada ingrediente, para que o chá não fique muito concentrado. Além disso, prefira alimentos que já façam parte da dieta regular da criança, pois são mais seguros. ^5,6,7,8,9

O que é bom para parar de tossir? Tratamentos tradicionais

Os remédios caseiros para tosse podem ser grandes aliados no alívio dos sintomas, mas é essencial lembrar que os preparos apenas complementam, e não substituem, o tratamento médico. Para um efeito eficaz, o ideal é combinar o uso de ingredientes naturais com opções seguras e testadas.

Uma boa dica para aliviar a tosse, especialmente quando há catarro, é experimentar o Benetosse, da família Benegrip.

Com ação 3 em 1, o xarope:

• expectora: ajuda a soltar a secreção das vias respiratórias;
• fluidifica: torna o muco mais fino e facilita sua eliminação;
• elimina o catarro: alivia o desconforto e melhora a respiração.
  
  

Sua composição conta com extrato seco de folhas de Hedera helix L. (15mg/mL), um ingrediente natural com propriedades expectorantes e mucofluidificantes.

Agora que você já sabe o que é bom para parar de tossir, escolha um tratamento que realmente faça a diferença! Experimente Benetosse e recupere seu bem-estar com a confiança de Benegrip.