Como acabar com o muco na garganta? O que causa o acúmulo de catarro?

A produção de secreção nas mucosas respiratórias é constante, normalmente sendo transparente e bem fluida, servindo para umedecer e proteger as vias aéreas do organismo. Porém, em caso de reação alérgica ou infecção em andamento, o muco na garganta pode se tornar mais espesso e volumoso. ¹

Dessa forma, ele facilita o transporte de células de defesa do sistema imune para a região afetada e atua capturando agentes irritantes e microrganismos invasores, para reduzir sua presença no sistema respiratório e recuperar a sua saúde. ¹

O muco é uma secreção levemente viscosa e transparente, que cobre as mucosas respiratórias para mantê-las úmidas e protegidas. Desse modo, ele diminui a irritação causada pelo clima seco e inalação de partículas alérgenas, além de combater a ação de vírus e bactérias inaláveis. ¹

Normalmente, não notamos sua presença, mas pode ser que o muco na garganta fique mais pegajoso e com maior volume, indicando que a composição do catarro sofreu alterações para auxiliar o organismo a se defender contra vírus, bactérias e outros agentes nocivos ao sistema respiratório.  ¹

Depois de alguns dias, é normal que haja uma melhora gradativa até que o excesso de muco na garganta desapareça por completo. No entanto, a tosse ainda pode se manter presente por um período maior, devido ao aumento da sensibilidade no local.

Como acabar com o muco na garganta? 4 dicas

Para acabar com excesso de catarro e aliviar o incômodo, o ideal é procurar maneiras de estimular a expectoração, fluidificar o catarro, controlar a inflamação e diminuir os gatilhos que pioram tanto a tosse como o muco na garganta. ³

O excesso de muco na garganta pode gerar bastante coceira e irritação no local, tanto pela secreção quanto pelo aumento da sensibilidade durante o quadro infeccioso ou alérgico, fazendo com que partículas inaladas e alimentos piorem o incômodo.

Uma forma relativamente simples de lidar com isso é aumentando a ingestão de líquidos, para melhorar a hidratação e limpeza do muco. Embora tenha efeito temporário e pouco eficaz, esse cuidado pode ser repetido quantas vezes for necessário, promovendo benefícios para sua saúde.

Além disso, o uso de ingredientes anti-inflamatórios e expectorantes tem potencial para fornecer ainda mais alívio aos sintomas. Entre as opções mais comuns, podemos citar: o alho, mel, própolis, limão, hortelã e outros extratos naturais, além de legumes e carnes brancas.

Para eliminar o excesso de muco na garganta, você pode optar por medicamentos com ação expectorante, fluidificante ou antitussígena, além dos antialérgicos e anti-inflamatórios que atuam no alívio do que causa esse tipo de sintoma. ⁴

Fluidificantes e expectorantes servem, respectivamente, para tornar o catarro mais líquido e facilitar a sua eliminação ou absorção. Dessa forma, a secreção não fica tão pegajosa ou volumosa, para que a expectoração seja mais eficiente. ³

Os antitussígenos, medicamentos supressores da tosse, servem para controlar os reflexos que provocam a tosse, como a irritação e hipersensibilidade na garganta. No entanto, eles não costumam ter efeito em relação ao excesso de muco. ³

Como exemplo desse tipo de medicamento, temos o Benetosse, xarope para tosse seca e produtiva que faz parte da linha Benegrip. Ele é feito à base de Hedera helix Linné, uma planta medicinal que pode estimular a produção de muco mais aquoso e fluido, para auxiliar na expectoração. ⁶

Também há indícios de que o extrato da Hedera helix L ofereça ação antibacteriana e antiviral, capaz de proporcionar benefícios adicionais no caso de o excesso de muco na garganta ser causado por infecções respiratórias. ⁶

Dessa forma, finalizamos o post com informações valiosas sobre o que pode ser e como acabar com o muco na garganta. Se gostou do conteúdo, não deixe de compartilhá-lo com seus amigos e familiares. Até a próxima!